Uw geschikte condoom
Beschikbaar in 7 condoommaten
Voor een natuurlijk gevoel
Voor het eerst seks hebben: Tips & info om het mooi te maken
Heb je een vriend of vriendin en zou je binnenkort je eerste keer kunnen hebben of wil je gewoon meer weten? Dan vind je in dit artikel de beste tips en informatie over waar je aan moet denken en waar je op moet letten.
Ben je echt klaar voor je eerste keer?
Je moet jezelf en haar zeker deze vraag stellen voordat er iets gebeurt!
Geen druk!
Je moet nooit iets doen of iemand iets laten doen wat je niet wilt doen of waar je niet klaar voor bent. Het is prima als je niet klaar bent voor seks.
Neem alle tijd die je nodig hebt, zelfs als je het gevoel hebt dat al je vrienden al seks hebben gehad. Hoe minder druk je op jezelf legt, hoe groter de kans dat je eerste keer seks met iemand een prettige en plezierige ervaring zal zijn.
Wat is de gemiddelde leeftijd voor eerste seks in Duitsland?
Gemiddeld hebben de meeste tieners in Duitsland hun eerste keer als ze 17,2 jaar oud zijn. Voor meisjes is dat op 17,0 jaar en voor jongens iets later op 17,4 jaar. Het is interessant op te merken dat de gemiddelde leeftijd waarop voor het eerst seks wordt gehad de afgelopen jaren is gestegen. In 1998 had 29% van de 15-jarige meisjes en 10% van de 14-jarige jongens al een eerste keer meegemaakt.
Gemiddelde leeftijd van meisjes die hun eerste keer hebben in Duitsland
Hieronder vindt u een korte lijst volgens de leeftijd van de meisjes en het percentage van hoeveel er al seks hebben gehad:
- Meisjes van 14: Ongeveer 2 tot 4%.
- Meisjes van 15 jaar: Ongeveer 9 tot 13%.
- Meisjes van 16 jaar: Ongeveer 26 tot 35
- Meisjes op 17 jaar: Ongeveer 37 tot 69%
31 tot 63% van de meisjes hebben voor het eerst seks op hun 18e of later.
Gemiddelde leeftijd van jongens die voor het eerst seks hebben in Duitsland
Hieronder vindt u een korte lijst volgens de leeftijd van de jongens en het percentage van hoeveel van hen al seks hebben gehad:
- Jongens van 14: Ongeveer 3 tot 6%.
- Jongens van 15 jaar: Ongeveer 10 tot 21%
- Jongens van 16 jaar: Ongeveer 35 tot 37%
- Jongens op 17 jaar: Ongeveer 59 tot 64%
36 tot 41% van de jongens heeft voor het eerst seks als ze 18 zijn of later.
Hoe bereid je je voor op je eerste keer seks?
Om je eerste keer seks met iemand zo aangenaam mogelijk te maken, zijn er een paar dingen die je van tevoren moet doen.
Praten over anticonceptie
Praten over anticonceptie voordat je seks hebt is ongelooflijk belangrijk, want je wilt zwangerschap en soa's voorkomen.
Wees heel duidelijk over welke anticonceptiemethode wordt gebruikt voor vrouwen of voor mannen.
Praten over soa's
Deze vraag is vooral belangrijk als uw partner al eerder seks heeft gehad. Vraag of er condooms zijn gebruikt. Zo niet, dan moet u achteraf vragen of uw partner op soa's is getest.
Als dit niet het geval is, moet je zeker een condoom gebruiken!
Condoommaat kiezen en condooms kopen
Of uw partner nu wel of niet eerder seks heeft gehad, wij raden u aan altijd een condoom van de juiste maat te gebruiken. Dit beschermt je tegen soa's en zwangerschap, en als je een jongen bent, zorgt het er ook voor dat je het langer volhoudt en meer plezier hebt.
Bovendien beschermt de juiste condoommaat je ook tegen het afglijden of barsten van het condoom.
Het beschermt je ook tegen partners die tegen je hebben gelogen over andere anticonceptiemethoden of soa's.
Vind uw perfecte condoommaat in 4 eenvoudige stappen
Correct gebruik van condooms
Als je eenmaal de juiste condoommaat hebt gevonden, moet je hem goed gebruiken.
Leer hier hoe je een condoom goed omdoet.
Als je dit doorleest, kun je het sneller aan en kom je bij het leuke gedeelte.
Optioneel: Kies en koop glijmiddel
Glijmiddel kan meisjes helpen als ze door nervositeit of in het algemeen niet nat genoeg worden en het daardoor niet lekker aanvoelt. Het zal voor jongens ook beter aanvoelen als alles goed stroomt.
Lees hier verder voor meer informatie over glijmiddel.
Als je homo bent (of anderszins) en je wilt voor het eerst anaal proberen, dan is glijmiddel extra belangrijk. Verder zijn er nog een paar dingen die je moet overwegen om anale seks echt goed te maken.
Lees hier hoe anale seks de eerste keer werkt.
Hoe werkt de eerste keer?
De eerste keer voorstellen
Je hebt waarschijnlijk al geknuffeld, gekust en misschien zelfs elkaars lichaam gestreeld en verkend met je handen. Of misschien hebben jullie al speels met elkaar geworsteld. Op dezelfde manier kun je de eerste keer seks initiëren. Als je eenmaal begonnen bent met strelen, kun je je handen onder de kleren van je partner laten glijden.
Uitkleden en voorspel
Begin met het bovenlichaam en kleed je beetje bij beetje uit. Je kunt dit zelf doen of misschien elkaar als het goed voelt. Tussendoor kun je kussen, knuffelen en praten.
Tijdens het voorspel kun je elkaars lichaam kussen, strelen en masseren. Misschien kun je ook de penis in je mond stoppen of de vagina likken. Alles wat goed voelt en waar jullie beiden mee instemmen is toegestaan.
Je weet dat je lichaam klaar is voor meer als je vagina nat is of je penis hard. Beide moeten het geval zijn voordat je verder gaat.
Een condoom omdoen
Zij is nat, hij is hard en jij wilt de volgende stap zetten? Dan is het tijd om het condoom te pakken en om te doen voordat je verder gaat.
Penetratie en meer
Vervolgens kan de jongen bovenop het meisje liggen of het meisje bovenop de jongen terwijl of voordat de penis in de vagina wordt ingebracht. Neem de tijd en ga stap voor stap dieper, zodat alles de tijd heeft om zich aan de nieuwe situatie aan te passen.
Dan kun je je heupen bewegen zodat de penis in en uit beweegt. Dit kunnen grotere of kleinere bewegingen zijn. Vooral voor meisjes kan het fijner zijn als de jongen diep blijft en met zijn schaambeen tegen de vagina en clitoris wrijft.
En dan?
Ondertussen moeten jullie met elkaar praten en afstemmen. Gebruik woorden en zinnen als:
- Dat is goed.
- Ga zo door.
- Firma
- Voorzichtig
- Sneller
- Langzamer
- Dieper
- Niet zo diep
- Probeer het zo...
Aandacht besteden aan het lichaam van de ander helpt ook. Ziet het eruit en voelt het alsof zij of hij het leuk vindt? Ga dan verder. Weet je het niet zeker? Vraag het dan.
Het is vooral belangrijk dat de ander zich goed voelt, dat hij of zij zich veilig, geliefd en gewaardeerd voelt.
Vlak voor het orgasme voel je waarschijnlijk een soort tinteling in je edele delen. Tijdens het orgasme spannen de spieren zich soms sterk aan of gaan ze trillen. Dit is allemaal heel normaal.
Als de een eerder een orgasme krijgt dan de ander, kan de ander ook doorgaan met zijn mond en vingers.
En maak je geen zorgen als het niet echt lukt, hoe vaker je seks hebt, hoe "normaler" en beter het wordt.
"Nee" en "Ik wil dit niet" zijn altijd een optie.
Of het nu de eerste keer is dat je seks hebt of de honderdste keer, de belangrijkste basisregel is altijd dat je ALTIJD van gedachten kunt veranderen.
"Nee", is altijd een optie.
"Ik wil dit niet (meer)", is altijd een optie.
Dit geldt voor meisjes en jongens, je moet NOOIT iets tegen je zin doen of laten doen, hoe leuk je de ander ook vindt.
Mensen die "nee", "ik wil dit niet (meer)" of andere manieren om dat te zeggen niet accepteren, of je proberen over te halen, moeten geen seks hebben!
Hoe is de eerste keer seks echt en hoe voelt het?
De eerste keer seks kan een vuurwerk van emoties zijn. Het kan ongelooflijk vreemd zijn, onbekend, maar ook erg leuk en aangenaam. Het is belangrijk dat je altijd naar je lichaam luistert en voldoende tijd neemt.
Doet de eerste keer pijn?
Of de eerste keer pijn doet is heel anders. Sommige mensen ervaren lichte pijn, anderen niet.
Om alles zo soepel mogelijk te laten verlopen, moet je er altijd voor zorgen dat je vagina lekker nat is. Als het nog niet nat is, kun je het voorspel wat langer rekken of wat glijmiddel op waterbasis gebruiken.
Anale seks moet ook pijnloos zijn. Vooral hier moet je veel glijmiddel gebruiken.
In geen geval mag je oliën of vette glijmiddelen gebruiken, want die kunnen het condoom oplossen en leiden tot infecties.
De eerste keer kan echt raar zijn
Alles aan seks kan de eerste paar keer raar zijn. Als u en uw partner onervaren zijn, zullen de bewegingen onbekend en onnatuurlijk aanvoelen.
Misschien kunnen jullie niet beginnen omdat jullie allebei te nerveus zijn. Dit is ook volkomen normaal.
De sensaties die je ervaart kunnen in het begin ook moeilijk te categoriseren zijn en kunnen zelfs een beetje ongemakkelijk zijn. Het is altijd belangrijk om naar je lichaam en zijn signalen te luisteren.
Als iets pijn doet of niet bevalt, kunnen jij en je partner altijd iets anders proberen, stoppen of een pauze inlassen.
Trouwens, juist omdat het zo raar kan zijn, kan lachen en erover praten helpen om nervositeit en angst te verminderen en ervoor te zorgen dat je een leuke tijd hebt, zelfs als het misschien niet zo goed uitpakt.
Onbekende geuren, smaken, vormen en kleuren...
Seksuele voorlichting op school heeft ons allemaal misleid. Geen enkele vagina ruikt hetzelfde, ziet er hetzelfde uit of smaakt hetzelfde en hetzelfde geldt voor de penis.
Veel vagina's hebben langere binnenste vulval lippen, net zoals sommige mannen langere voorhuiden hebben. Sommige vagina's of penissen hebben een sterkere geur of smaak dan andere.
En dit is allemaal heel normaal.
Hoe voelt seks?
Omdat de vagina en de anus bedekt zijn met een slijmvlies, kun je met je tong of een vinger langs de binnenkant van je wang gaan. Zo voelt seks aan.
Seks is niet zoals in porno
Gekke standjes, je penis helemaal in je mond stoppen, urenlang seks zonder pauze, anaal zonder voorbereiding. Dit alles is vaak te zien in porno.
De werkelijkheid is heel anders. Veel posities in pornofilms zijn misschien leuk voor de film, maar zijn niet comfortabel voor vrouwen of mannen en voelen niet goed aan.
Ook veel andere dingen zoals anale seks vergen veel voorbereiding, oefening en vooral glijmiddel om verwondingen en pijn te voorkomen.
Bij echte seks wordt er meer gepraat, meestal worden er maar een paar standjes gebruikt, soms wordt er gelachen en soms lukt het gewoon niet echt of is het heel snel voorbij. Seks is geen wedstrijdsport en moet dat ook niet zijn, maar iets moois en leuks voor alle betrokkenen.
12 snelle tips & info voor de eerste keer seks
- Gebruik je tong, lippen en handen (geen tanden), de vagina en de penis zijn erg gevoelig.
- Als je niet weet wat je doet of moet doen, gebruik dan je mond of je handen.
- Houd een handdoek of tissues in de buurt.
- Je partner kan rillen als hij of zij klaarkomt...
- Ga daarna naar het toilet om te plassen om infectie te voorkomen
- Je komt misschien eerder dan je denkt
- Je mag de eerste keer niet komen (zelfs als je een jongen bent)
- Lachen is toegestaan
- Praten en zeggen hoe je het vindt, wat je wel of niet leuk vindt is belangrijk.
- Nog niet hard of nat genoeg? Of ben je snel gekomen? Mond en vingers helpen
- Slechts zeer weinig vrouwen hebben een orgasme door penetratie alleen
- Houd wat water of andere drank bij de hand voor het geval u dorst krijgt.
Conclusie: Voor het eerst seks hebben
De eerste keer dat je seks hebt met je partner kan heel vreemd, onbekend en misschien zelfs een beetje eng zijn. Met de juiste voorbereiding, genoeg tijd en geduld kan voor het eerst seks met iemand hebben toch een heerlijke ervaring zijn.
Als je een bevredigend liefdesleven wilt, moet je één ding begrijpen: Goede seks hoeft niet perfect te zijn. Lees nu het artikel voor meer informatie.
